Ernährungsberatung in wolfenbüttel

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben.

Über deine Ernährung steuerst DU sämtliche Prozesse in deinem Körper, zusätzlich wirkt sich eine ausgewogene Ernährung (gerade in Kombination mit Sport) positiv auf deine Psyche aus.

Doch was bedeutet gesunde Ernährung?

Soll ich keine Kohlenhydrate mehr essen oder doch lieber auf Fett verzichten?
Soll ich vor dem Sport oder nach dem Sport essen?
Was soll ich essen, wenn ich Muskeln aufbauen möchte?
Wieviel Kalorien darf ich essen, wenn ich abnehmen möchte?

Diese und viele weitere Fragen werden wir dir gerne in einem persönlichen Termin mit, unseren Ernährungscoachs, ausführlich und detailliert beantworten.