Kursplan - Cato - Fitnessstudio Sportstudio Wolfenbüttel

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Fitnesskurse
Reha-, und Funktionstraining
Zirkelkurse

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08.00	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 08.00 08.45 Reha & FunktionstrainingLorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
08.30			Reha & Funktionstraining Kursraum 1 08.30 09.15
09.00	Wirbelsäulengymnastik Kursraum 1 09.15 10.15 WirbelsäulengymnastikSpezielle Übungen sollen die Fitness und Elastizität der Rückenmuskulatur verbessern. Dem Wirbelsäulentraining als Präventionsmaßnahme ist deshalb ein hoher Gesundheitswert zuzurechnen. Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.15 11.00 Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 08.30 09.15	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.00 09.45	Synrgy 360 Auf der Fläche (Zirkeltraining) 09.00 10.00 Synrgy 360In unserem Functional Trainings Bereich trainieren wir gemeinsam an den Station des Synrgys 360 Zirkels. SYNRGY360 ist ein einzigartiges Konzept und verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen, sehr ansprechend gestalteten Station. Für jede Trainingsart ist ausreichend Bewegungs- aber auch Ablagefläche für Zubehör vorhanden. Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.15 10.00
09.30			BBP + Rücken + X-CO Kursraum 1 09.30 10.45 BBP + Rücken + X-COBBP und Rücken kombiniert die Körperregionen Bauch, Beine, Po sowie unseren Rücken. Mit gezielten Übungen werden diese Muskelgruppen trainiert und gestärkt.	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.00 09.45			Tabata Kursraum 1 09.30 10.30 TabataTABATA ist eine Form von HIIT Training (hoch intensives Intervall Training), bei dem sich 20 Sekunden Belastung mit 10 Sekunden Pause achtmal nacheinander wiederholt. Die Grundlage ist eine Kombination aus Kraft-, und Cardioworkouts, die jeweils mit maximaler Intensität ausgeführt werden.
10.00				Fazientraining Kursraum 1 10.00 11.00 FazientrainingFaszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00
10.30					Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00		Jumping Fitness Kursraum 1 10.30 11.30 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
11.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 11.15 12.00
11.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 11.15 12.00
14.00						Zumba® Kursraum 1 14.00 15.00 Zumba®Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.
14.30
15.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45
15.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45
16.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 16.00 16.45			Wirbelsäulengymnastik Kursraum 1 16.00 17.00 WirbelsäulengymnastikSpezielle Übungen sollen die Fitness und Elastizität der Rückenmuskulatur verbessern. Dem Wirbelsäulentraining als Präventionsmaßnahme ist deshalb ein hoher Gesundheitswert zuzurechnen.
16.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 16.00 16.45
17.00	Fazientraining Kursraum 1 17.00 18.00 FazientrainingFaszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 17.00 17.45 Full Body Burn Kursraum 1 17.00 18.00 Full Body BurnEine Kombination aus zwei Trainingsformen, die durchgefïührt werden: 1. Fatburner: spezielle Ausdauerübungen 2. Muskeltoner: gezielte, muskelkräftigende Übungen Mit diesem Training wird der Fettstoffwechsel angeregt, Kalorien verbrennen schneller. Die Muskulatur wird straffer und die Ausdauer besser.
17.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45
18.00	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45 Synrgy 360 Auf der Fläche (Zirkeltraining) 18.00 19.00 Synrgy 360In unserem Functional Trainings Bereich trainieren wir gemeinsam an den Station des Synrgys 360 Zirkels. SYNRGY360 ist ein einzigartiges Konzept und verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen, sehr ansprechend gestalteten Station. Für jede Trainingsart ist ausreichend Bewegungs- aber auch Ablagefläche für Zubehör vorhanden.	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45 Burn Out Kursraum 1 18.00 19.00 Burn OutBeim Burn Out trainierst Du innerhalb des Kurses gezielt eine Muskelgruppe - viele Wiederholungen und ein niedriges Gewicht gerantieren Dir ein "ausbrennen" Deines Muskels. Bauch Killer Kursraum 1 18.30 19.00 Bauch KillerBei diesem Kurs konzetrieren wir uns voll auf unsere Bauchmuskulatur. Mit verschiedenen Übungen wird gezielt diese Muskelgruppe angesprochen.	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45 BBP (Bauch Beine Po) Kursraum 1 18.00 19.00 BBP (Bauch Beine Po)Ronny trainiert zusammen mit euch ganz gezielt Bauch, Beine und Po. Ein Klassiker an Kursen. Es werden die Problemzonen alle angegangen.	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45 Yogilates Kursraum 1 18.00 19.00 YogilatesYogilates bezeichnet, wie der Name bereits nahelegt, eine Kombination aus Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körperorientierte und mentalorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Der neue Fitnesstrend kombiniert die Stärken beider Übungstechniken.	Jumping Fitness Kursraum 1 18.00 19.00 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
18.30
19.00	Weights Power Kursraum 1 19.00 20.00 Weights PowerMit Hilfe von Gewichten wie Langhanteln und Kurzhanteln werden gezielt Muskelpartien trainiert.	Indoor Cycling Kursraum 2 19.00 20.00 Zumba® Kursraum 1 19.00 20.00 Zumba®Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.	POUND rocket.workout Kursraum 1 19.00 20.00 POUND rocket.workoutPound (engl. = trommeln) ist eine intensive Cardio Jam Session. Durch die kontinuierlichen Bewegungen des Oberkörpers mithilfe der RIPSTIX* verwandelst Du Dich in einen kallorienverbrennenden Drummer, der zu rockiger Musik die grünen Trommelstöcke zum Glühen bringt. Shadowbox Performance Kursraum 1 19.00 20.00 Shadowbox PerformanceDas Konzept Shadowboxer- Performance enthält Elemente aus dem Boxsport. Mit einem um die Taille gebundenen Gurt, der Tubes zu den Händen hat, wird ein Schlag/Boxtraining simuliert. Hier werden Kondition, Koordination und Konzentration trainiert.	Jumping Fitness Kursraum 1 19.00 20.00 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
19.30
20.00	Jumping Fitness meets Shadowboxer Kursraum 1 20.00 21.00 Jumping Fitness meets ShadowboxerEine intensive Kombination aus Mobility Moves, Ausdauertraining, Kraftübungen, Intervalltraining und funktionellem Training! Das Workout vereint kraftvolle Boxbewegungen mit Jumping Basic Schritten auf dem Trampolin!	Jumping Fitness Kursraum 1 20.00 21.00 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
20.30

Montag

Reha & Funktionstraining
08.00 - 08.45
Wirbelsäulengymnastik
09.15 - 10.15
Reha & Funktionstraining
10.15 - 11.00
Fazientraining
17.00 - 18.00
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45
Synrgy 360
18.00 - 19.00
Weights Power
19.00 - 20.00
Jumping Fitness meets Shadowboxer
20.00 - 21.00

Dienstag

Reha & Funktionstraining
09.15 - 11.00
Reha & Funktionstraining
10.15 - 11.00
Reha & Funktionstraining
11.15 - 12.00
Reha & Funktionstraining
15.00 - 15.45
Reha & Funktionstraining
16.00 - 16.45
Reha & Funktionstraining
17.00 - 17.45
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45
Burn Out
18.00 - 19.00
Bauch Killer
18.30 - 19.00
Indoor Cycling
19.00 - 20.00
Zumba®
19.00 - 20.00
Jumping Fitness
20.00 - 21.00

Mittwoch

Reha & Funktionstraining
08.30 - 09.15
BBP + Rücken + X-CO
09.30 - 10.45
Reha & Funktionstraining
15.00 - 15.45
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45
BBP (Bauch Beine Po)
18.00 - 19.00
POUND rocket.workout
19.00 - 20.00
Shadowbox Performance
19.00 - 20.00

Donnerstag

Reha & Funktionstraining
09.00 - 09.45
Fazientraining
10.00 - 11.00
Reha & Funktionstraining
15.00 - 15.45
Reha & Funktionstraining
17.00 - 17.45
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45
Yogilates
18.00 - 19.00
Jumping Fitness
19.00 - 20.00

Freitag

Synrgy 360
09.00 - 10.00
Reha & Funktionstraining
09.15 - 10.00
Reha & Funktionstraining
10.15 - 11.00
Wirbelsäulengymnastik
16.00 - 17.00
Reha & Funktionstraining
17.00 - 17.45
Full Body Burn
17.00 - 18.00
Jumping Fitness
18.00 - 19.00

Samstag

Zumba®
14.00 - 15.00

Sonntag

Tabata
09.30 - 10.30
Jumping Fitness
10.30 - 11.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00	Wirbelsäulengymnastik Kursraum 1 09.15 10.15 WirbelsäulengymnastikSpezielle Übungen sollen die Fitness und Elastizität der Rückenmuskulatur verbessern. Dem Wirbelsäulentraining als Präventionsmaßnahme ist deshalb ein hoher Gesundheitswert zuzurechnen.				Synrgy 360 Auf der Fläche (Zirkeltraining) 09.00 10.00 Synrgy 360In unserem Functional Trainings Bereich trainieren wir gemeinsam an den Station des Synrgys 360 Zirkels. SYNRGY360 ist ein einzigartiges Konzept und verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen, sehr ansprechend gestalteten Station. Für jede Trainingsart ist ausreichend Bewegungs- aber auch Ablagefläche für Zubehör vorhanden.
09.30			BBP + Rücken + X-CO Kursraum 1 09.30 10.45 BBP + Rücken + X-COBBP und Rücken kombiniert die Körperregionen Bauch, Beine, Po sowie unseren Rücken. Mit gezielten Übungen werden diese Muskelgruppen trainiert und gestärkt.				Tabata Kursraum 1 09.30 10.30 TabataTABATA ist eine Form von HIIT Training (hoch intensives Intervall Training), bei dem sich 20 Sekunden Belastung mit 10 Sekunden Pause achtmal nacheinander wiederholt. Die Grundlage ist eine Kombination aus Kraft-, und Cardioworkouts, die jeweils mit maximaler Intensität ausgeführt werden.
10.00				Fazientraining Kursraum 1 10.00 11.00 FazientrainingFaszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.
10.30							Jumping Fitness Kursraum 1 10.30 11.30 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
11.00
14.00						Zumba® Kursraum 1 14.00 15.00 Zumba®Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.
14.30
16.00					Wirbelsäulengymnastik Kursraum 1 16.00 17.00 WirbelsäulengymnastikSpezielle Übungen sollen die Fitness und Elastizität der Rückenmuskulatur verbessern. Dem Wirbelsäulentraining als Präventionsmaßnahme ist deshalb ein hoher Gesundheitswert zuzurechnen.
16.30
17.00	Fazientraining Kursraum 1 17.00 18.00 FazientrainingFaszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.				Full Body Burn Kursraum 1 17.00 18.00 Full Body BurnEine Kombination aus zwei Trainingsformen, die durchgefïührt werden: 1. Fatburner: spezielle Ausdauerübungen 2. Muskeltoner: gezielte, muskelkräftigende Übungen Mit diesem Training wird der Fettstoffwechsel angeregt, Kalorien verbrennen schneller. Die Muskulatur wird straffer und die Ausdauer besser.
17.30
18.00	Synrgy 360 Auf der Fläche (Zirkeltraining) 18.00 19.00 Synrgy 360In unserem Functional Trainings Bereich trainieren wir gemeinsam an den Station des Synrgys 360 Zirkels. SYNRGY360 ist ein einzigartiges Konzept und verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen, sehr ansprechend gestalteten Station. Für jede Trainingsart ist ausreichend Bewegungs- aber auch Ablagefläche für Zubehör vorhanden.	Burn Out Kursraum 1 18.00 19.00 Burn OutBeim Burn Out trainierst Du innerhalb des Kurses gezielt eine Muskelgruppe - viele Wiederholungen und ein niedriges Gewicht gerantieren Dir ein "ausbrennen" Deines Muskels. Bauch Killer Kursraum 1 18.30 19.00 Bauch KillerBei diesem Kurs konzetrieren wir uns voll auf unsere Bauchmuskulatur. Mit verschiedenen Übungen wird gezielt diese Muskelgruppe angesprochen.	BBP (Bauch Beine Po) Kursraum 1 18.00 19.00 BBP (Bauch Beine Po)Ronny trainiert zusammen mit euch ganz gezielt Bauch, Beine und Po. Ein Klassiker an Kursen. Es werden die Problemzonen alle angegangen.	Yogilates Kursraum 1 18.00 19.00 YogilatesYogilates bezeichnet, wie der Name bereits nahelegt, eine Kombination aus Yoga und Pilates. Das Konzept verbindet körperorientierte und mentalorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Der neue Fitnesstrend kombiniert die Stärken beider Übungstechniken.	Jumping Fitness Kursraum 1 18.00 19.00 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
18.30
19.00	Weights Power Kursraum 1 19.00 20.00 Weights PowerMit Hilfe von Gewichten wie Langhanteln und Kurzhanteln werden gezielt Muskelpartien trainiert.	Indoor Cycling Kursraum 2 19.00 20.00 Zumba® Kursraum 1 19.00 20.00 Zumba®Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.	POUND rocket.workout Kursraum 1 19.00 20.00 POUND rocket.workoutPound (engl. = trommeln) ist eine intensive Cardio Jam Session. Durch die kontinuierlichen Bewegungen des Oberkörpers mithilfe der RIPSTIX* verwandelst Du Dich in einen kallorienverbrennenden Drummer, der zu rockiger Musik die grünen Trommelstöcke zum Glühen bringt. Shadowbox Performance Kursraum 1 19.00 20.00 Shadowbox PerformanceDas Konzept Shadowboxer- Performance enthält Elemente aus dem Boxsport. Mit einem um die Taille gebundenen Gurt, der Tubes zu den Händen hat, wird ein Schlag/Boxtraining simuliert. Hier werden Kondition, Koordination und Konzentration trainiert.	Jumping Fitness Kursraum 1 19.00 20.00 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
19.30
20.00	Jumping Fitness meets Shadowboxer Kursraum 1 20.00 21.00 Jumping Fitness meets ShadowboxerEine intensive Kombination aus Mobility Moves, Ausdauertraining, Kraftübungen, Intervalltraining und funktionellem Training! Das Workout vereint kraftvolle Boxbewegungen mit Jumping Basic Schritten auf dem Trampolin!	Jumping Fitness Kursraum 1 20.00 21.00 Jumping FitnessJumping Fitness: Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
20.30

Montag

Wirbelsäulengymnastik
09.15 - 10.15
Fazientraining
17.00 - 18.00
Synrgy 360
18.00 - 19.00
Weights Power
19.00 - 20.00
Jumping Fitness meets Shadowboxer
20.00 - 21.00

Dienstag

Burn Out
18.00 - 19.00
Bauch Killer
18.30 - 19.00
Indoor Cycling
19.00 - 20.00
Zumba®
19.00 - 20.00
Jumping Fitness
20.00 - 21.00

Mittwoch

BBP + Rücken + X-CO
09.30 - 10.45
BBP (Bauch Beine Po)
18.00 - 19.00
POUND rocket.workout
19.00 - 20.00
Shadowbox Performance
19.00 - 20.00

Donnerstag

Fazientraining
10.00 - 11.00
Yogilates
18.00 - 19.00
Jumping Fitness
19.00 - 20.00

Freitag

Synrgy 360
09.00 - 10.00
Wirbelsäulengymnastik
16.00 - 17.00
Full Body Burn
17.00 - 18.00
Jumping Fitness
18.00 - 19.00

Samstag

Zumba®
14.00 - 15.00

Sonntag

Tabata
09.30 - 10.30
Jumping Fitness
10.30 - 11.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08.00	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 08.00 08.45 Reha & FunktionstrainingLorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
08.30			Reha & Funktionstraining Kursraum 1 08.30 09.15
09.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.15 11.00 Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 08.30 09.15	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.00 09.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.15 10.00
09.30				Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.00 09.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 09.15 10.00
10.00	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00				Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00
10.30	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00				Reha & Funktionstraining Kursraum 1 10.15 11.00
11.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 11.15 12.00
11.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 11.15 12.00
15.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45
15.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45	Reha & Funktionstraining Kursraum 1 15.00 15.45
16.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 16.00 16.45
16.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 16.00 16.45
17.00		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 17.00 17.45
17.30		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45		Reha & Funktionstraining Kursraum 1 17.00 17.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 17.00 17.45
18.00	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45
18.30	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45	Reha & Funktionstraining Reharaum (oben) 18.00 18.45

Montag

Reha & Funktionstraining
08.00 - 08.45
Reha & Funktionstraining
10.15 - 11.00
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45

Dienstag

Reha & Funktionstraining
09.15 - 11.00
Reha & Funktionstraining
10.15 - 11.00
Reha & Funktionstraining
11.15 - 12.00
Reha & Funktionstraining
15.00 - 15.45
Reha & Funktionstraining
16.00 - 16.45
Reha & Funktionstraining
17.00 - 17.45
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45

Mittwoch

Reha & Funktionstraining
08.30 - 09.15
Reha & Funktionstraining
15.00 - 15.45
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45

Donnerstag

Reha & Funktionstraining
09.00 - 09.45
Reha & Funktionstraining
15.00 - 15.45
Reha & Funktionstraining
17.00 - 17.45
Reha & Funktionstraining
18.00 - 18.45

Freitag

Reha & Funktionstraining
09.15 - 10.00
Reha & Funktionstraining
10.15 - 11.00
Reha & Funktionstraining
17.00 - 17.45

	Montag	Freitag
09.00		Synrgy 360 Auf der Fläche (Zirkeltraining) 09.00 10.00 Synrgy 360In unserem Functional Trainings Bereich trainieren wir gemeinsam an den Station des Synrgys 360 Zirkels. SYNRGY360 ist ein einzigartiges Konzept und verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen, sehr ansprechend gestalteten Station. Für jede Trainingsart ist ausreichend Bewegungs- aber auch Ablagefläche für Zubehör vorhanden.
09.30
18.00	Synrgy 360 Auf der Fläche (Zirkeltraining) 18.00 19.00 Synrgy 360In unserem Functional Trainings Bereich trainieren wir gemeinsam an den Station des Synrgys 360 Zirkels. SYNRGY360 ist ein einzigartiges Konzept und verbindet trendige, dynamische Ganzkörperübungen in einer einzigen, sehr ansprechend gestalteten Station. Für jede Trainingsart ist ausreichend Bewegungs- aber auch Ablagefläche für Zubehör vorhanden.
18.30

Montag

Synrgy 360
18.00 - 19.00

Freitag

Synrgy 360
09.00 - 10.00

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