dein kurs für einen starken rücken

Rückenschule in wolfenbüttel

Als anerkanntes Rücken-Vital Zentrum  führen wir seit über 15 Jahren eine zertifizierte Rückenschule in Wolfenbüttel durch. Die Rückenschule werden auf Grund der präventiven Gesundheitsförderung nach §20a bis mit bis zu 100% durch die Krankenkassen gefördert und bezahlt. Zum Start der Rückenschule ermitteln wir mit Hilfe eine Messung, deine aktuellen Werte. Auf Grundlage dieser Messung erhältst Du einen persönlichen Trainingsplan, mit welchen Du die 8 Wochen trainierst. Neben angeleiteten Gruppentrainings sind auch weitere Trainingseinheiten möglich. Nach Beendigung der 8 Wochen erhältst Du einen Re-Check und wir schauen uns gemeinsam deine Erfolge im Aufbau deiner Fitness an.

 

Aktuelle Termine zur Starttermine Rückenschule

Mittwoch, 31.08.2022 – 17.00 Uhr
Donnerstag, 08.09.2022 – 18.00 Uhr

Kein passender Termin dabei? Dann melde Dich gerne bei uns und wir setzen Dich auf die Warteliste für neue Kurse.

 

Häufig gestellte Fragen zur Rückenschule in Wolfenbüttel

Bereiche der Rückenschule

Eine gut gestärkte Rumpfmuskulatur kann Rückenschmerzen sowie Bandscheibenvorfällen vorbeugen. Als Teilnehmer der Rückenschule erlernst Du Übungen, welche deine Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer deines Körpers trainieren. 

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